感情的世界里沒有絕對的對錯，兩個人在一起的初衷肯定是想要長久在一起。但是相處的過程中總會有這樣那樣的事情發生，導致兩個原本相愛的人各奔東西。所以，很多時候要學會挽回學會經營才能擁有自己的愛情。

　　性格差異大，沒有有效溝通，吵架分手
　　
　　小李今年27歲了，她和男友相處了兩年了。開始的半年還蠻融洽，現在是幾乎天天都在鬧矛盾。小李比較內向，不善于表達自己，她覺得男友真的愛自己的話肯定會懂自己的，然后自己在那生悶氣冷戰男友。男友則屬于性格偏外向的，每次基本上都是男生在說在吵，小李都是拉著臉不吭聲，但是過不了幾天又會因為同樣性質的事情鬧矛盾，就這樣，兩人一直處于一個生悶氣、一個煩躁的狀態。后來終于在一次大吵后，男生收拾東西直接搬了出去，提了要分手，還說他再也受不了小李的性格，什么都不說，他壓抑的快瘋了......小李覺得他氣消了會回來的，可是十來天過去了男友都沒有聯系她，她打電話發信息過去也是沒人理......她開始慌了，其實她很愛男友的，不想就這樣失去他。

　　小李的閨蜜知道了情況后，建議她找心理咨詢機構學習一些情感挽回的方法，后來在閨蜜的引導下小李來到了偉凡心理咨詢，預約了艾歆偉教授進行面對面咨詢。在了解情況后，艾教授運用了主意識修正理念，幫助她分析了導致現在情況的原因，并交給她正確挽回的方法。
　　
　　不要因為急于復合死纏爛打，改變自己最重要
　　
　　當一個人長期處于壓力下終于得到釋放時，他會很享受當下的輕松環境，這個時候你再怎么去找他，再怎么挽回他也都是聽不進去的。他只會拿過去的狀態和現在相比，會更不愿意回去。這個時候一定要管的住自己，不要急于符合去死纏爛打。給對方放松的空間，他才能理性考慮問題。這個時候作為想挽回的一方一定要積極改變自己，反省自己在相處過程中的錯誤，并加以改變，避免重蹈覆轍。
　　
　　正視自身原因，忘記過去蛻變自己
　　
　　其實任何人在一起就是因為不同才會有吸引力。但是當這種不同達到一定程度，又導致雙方受不了彼此，無法和睦相處。現在最應該做的是審視自己性格上的不足,并加以改進。有什么就直接溝通，講出自己內心想法。不要讓人去猜，男生本來就是神經大條的物種。要積極改變自己的性格，有什么好的不好的直接進行有效溝通，好讓對方了解你的想法，這樣是可以有效避免矛盾的。
　　
　　學著營造輕松環境，冷戰是感情的殺手
　　
　　相處過程中，有矛盾也是正常的，但是重要的是要學會如何解決矛盾，如何修復關系。這一塊最忌諱的就是兩個人冷戰。沒有誰愿意一直處于壓力下去生活，如果是工作帶來的，長期下去應該會離職，同樣如果是感情帶來的，那應該就是會分手了。所以，千萬不要冷戰，有什么直接說出來，把矛盾解決。才可以避免下次因為同樣的事情產生爭執。再有就是修復關系，長期關系里的兩個人是必須要學會互相包容，彼此尊重的。只有讓對方感受到你的愛，對方才會更愛你。

　　在艾教授的手把手指導下，小李放下了急于復合的焦慮，她會主動給男友發一些溫暖關系的話，會去關心男友離開后的生活。她也意識到自己性格上的不足，所以現在慢慢變得敢表達自己了。經過了一段時間的緩和，她開始嘗試著約男友見面聊，終于在一次交心的溝通之后，男友回到了她身邊，小李的變化也讓男友覺得很開心。所以挽回感情并不困難，難的是 你要掌握正確的挽回方法。偉凡心理咨詢中心，愿為您提供專業化、有效化的心理咨詢服務。
　　
　　溫馨提示：心理咨詢需要面對面的溝通和手把手的指導，簡單的有聲聊天不能解決根本問題。任何提出通過微信、電話就能解決心理問題的服務，咨詢需謹慎。