自卑是一種不健康的心理狀態(tài)，它會(huì)使人喪失自信，在思考和行事中不能發(fā)揮自己的真正實(shí)力，總是覺(jué)得自己不如別人，不能勝任等等。而帶有自卑心理的青少年也不在少數(shù)，這對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)是非常不利的。

　　自卑的孩子甚至不愿出門(mén)，父母幫她擺脫自卑
　　
　　小田今年讀四年級(jí)，她很敏感自卑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問(wèn)時(shí)也是低頭回答，聲音聽(tīng)不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是坐在自己的座位上發(fā)呆，從來(lái)不和同學(xué)一起玩。她沒(méi)有朋友，平時(shí)就把自己關(guān)在房間里，遇到節(jié)假日，父母叫她一起出去，她都不去，連外婆家也不愿去。
　　
　　母親蘇女士看著不愿出門(mén)，沒(méi)有朋友的女兒，十分擔(dān)心。為了讓女兒變得自信，她決定尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。蘇女士問(wèn)了很多朋友，一位朋友向她推薦了偉凡心理咨詢中心。蘇女士在網(wǎng)上了解之后，預(yù)約了艾歆偉教授進(jìn)行面對(duì)面的咨詢。
　　
　　咨詢過(guò)程中，艾歆偉教授告訴蘇女士，處于青少年時(shí)期的孩子心理是及其敏感的，也許不經(jīng)意的一件小事都會(huì)對(duì)他們?cè)斐沙志玫挠绊懀瑢?dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑心理。艾歆偉教授運(yùn)用主意識(shí)修正理念，幫助蘇女士分析孩子自卑的根本原因，并提出了解決方案。

　　孩子經(jīng)常被負(fù)面的信息包圍
　　
　　很多父母，為了督促孩子，讓孩子進(jìn)步，總是喜歡指責(zé)孩子，比如“你怎么這么笨，這么簡(jiǎn)單的事情你都做不好”“你能不能寫(xiě)快一點(diǎn)啊，你看別人都比你快”“這次考試怎么又考砸了，每次都讓媽媽這么丟臉”等等。這些負(fù)面的暗示多了，孩子心里就會(huì)認(rèn)為自己真的不行，真的不如別人。因?yàn)榈貌坏焦膭?lì)和肯定，總是遭受父母的指責(zé)和嫌棄，內(nèi)心缺乏安全感，孩子很容易變得敏感自卑，甚至在與人交往時(shí)，存在距離感，孤僻而且不合群。
　　
　　被溺愛(ài)的孩子，因缺乏自理能力而導(dǎo)致的自卑
　　
　　現(xiàn)如今，大部分家庭是獨(dú)生子女，一家人圍繞孩子轉(zhuǎn)，能夠?yàn)楹⒆幼龅谋M量不讓孩子自己動(dòng)手，吃飯家長(zhǎng)喂，衣服家長(zhǎng)洗，上學(xué)家長(zhǎng)送等等，這導(dǎo)致了很多孩子身處新的環(huán)境，不得不親自處理一些問(wèn)題時(shí)，就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，自己什么都不會(huì)，看著其他人都做的很好，而自己無(wú)計(jì)可施，慢慢的自卑感會(huì)日漸強(qiáng)烈。
　　
　　少些指責(zé)，多謝鼓勵(lì)，培養(yǎng)孩子的自信
　　
　　更多的時(shí)候父母要以一種發(fā)現(xiàn)美的眼睛去看待孩子，誰(shuí)都不喜歡被別人批評(píng)指責(zé)，反之孩子越表?yè)P(yáng)會(huì)越上進(jìn)，多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，那么孩子就會(huì)越來(lái)越自信。父母要放低對(duì)孩子的高要求，在注重結(jié)果的同時(shí)，更要注重過(guò)程。不要死死地抓住孩子的退步大做文章，而要和孩子分析為什么退步，怎么樣才能進(jìn)步。這才是幫助孩子實(shí)現(xiàn)更大進(jìn)步的基礎(chǔ)。不要總拿孩子的弱點(diǎn)和別人作比較，在傷害孩子自尊心的同時(shí)，磨滅了孩子的上進(jìn)心。

　　咨詢過(guò)后，蘇女士明白了孩子的問(wèn)題出在哪里，開(kāi)始按照艾歆偉教授教她的方法引導(dǎo)孩子，多鼓勵(lì)支持她，不像以前一樣總是指責(zé)小田成績(jī)差。她用行動(dòng)改變自己，用自己的改變影響小田，蘇女士發(fā)現(xiàn)，在自己不指責(zé)、不嫌棄女兒之后，她反而越來(lái)越優(yōu)秀了，進(jìn)步很大。現(xiàn)在的小田沒(méi)有之前那么內(nèi)向，愿意和她交流，還會(huì)和她一起出門(mén)，在學(xué)校也交到了好朋友。
　　
　　自卑并不可怕，只要父母掌握方法，完全可以幫助孩子克服自卑心理，讓孩子成為一個(gè)有自信的人。如果孩子存在嚴(yán)重的自卑心理，尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助，是最好的方法，偉凡心理咨詢中心，愿為您提供專業(yè)化、有效化的心理咨詢服務(wù)。
　　
　　溫馨提示：心理咨詢需要面對(duì)面的溝通和手把手的指導(dǎo)，簡(jiǎn)單的有聲聊天不能解決根本問(wèn)題。任何提出通過(guò)微信、電話就能解決心理問(wèn)題的服務(wù)，咨詢需謹(jǐn)慎。