生活壓力大、社會節奏快加上自我調節能力差，越來越多的人患上了“強迫癥”。有些強迫思維嚴重的人不僅自身受到極大影響，還給他人帶來困擾，生活社交出現問題，嚴重影響工作和情感。
　　
　　強迫癥嚴重影響生活和社交
　　

　　李小姐今年26歲，她有很嚴重的強迫思維，家里的東西永遠要放在固定的位置，幾年都不能換。工作上也是一樣，所有物品必須放在指定地方，水杯必須放在桌子左上角，杯子把手的方向都一定要固定。如果同事動了她的東西她就會很不舒服，一定要放回原位她才會安心。更嚴重的情況是，如果有人拍她一下，她必須要對方再拍她一下才會舒服，不然就渾身難受。

　　她的人際交往也存在很大問題，很多人無法接受她這種強迫思維，無法和她一起生活交流。

　　
　　這種情況已經有很多年了，李小姐自己也意識到這種情況很不好，但她改不過來，一件事如果做的不夠完美，她自己都饒不了自己。
　　
　　解決問題的第一步是發現問題，找出原因
　　

　　李小姐試過很多方法想要解決自己的強迫癥，上網查資料，買相關書籍，可是沒有能夠真正改變問題的。最終她決定尋找專業的心理咨詢機構，讓心理專家幫她解決問題。于是她通過網上電話預約、到店咨詢，來到偉凡心理咨詢中心，讓艾歆偉教授幫助她改變自己的強迫思維。

      來到偉凡心理咨詢中心，李小姐講述了自己的情況，她每天都活在擔驚受怕中，總是擔心會有壞事發生，知道這樣做不對但是卻控制不住自己，每天都很痛苦、壓抑。

　　
　　艾教授指出，李小姐這種過于專注細節、規劃、計劃的完美主義者，總是在追求完美，對自己和對別人都有十分嚴格的要求。這種對于完美的過度追求使自己長期處在一種緊張焦慮的狀態中，焦躁、內心脆弱敏感，最終形成了強迫心理。
　　

　　

      這種情況不是突然發生的，都是是因為受家庭環境、生活環境的影響，內心缺乏安全感所造成的。

　　
　　李小姐生活在一個相對嚴肅的家庭，小時候受到父母的太多指責，似乎做什么事都是錯的。于是她開始強迫自己做好每一件事，絕對不能做錯事。長時間強迫自己的結果是，李小姐受不了別人的否定，如果有人說了一句否定她的話她就會很難受，完全接受不了。
　　
　　這種強迫思維帶來的影響不只是針對李小姐自己，她身邊的朋友家人都會感到困擾，和李小姐相處會很不舒服，這就加大了李小姐和人的距離感。
　　
　　做出改變，自信面對生活
　　

　　艾教授的分析讓李小姐明白了自己的問題，下一步就是通過專業的心理指導，開始改變問題。

　　

　　艾歆偉教授運用主意識修正法，一步步引導李小姐給自己做正確的心理暗示：一切都是最美好的安排，所有事情都是好事。她開始寬容的對待自己，不再強迫自己做好每一件事，哪怕做的不好也沒關系。放下面子，以前的她總是太在意別人的看法，這其實都是自卑的表現，現在她學著放下，改變自我觀念，修正自我認知。
　　
　　李小姐的強迫思維曾經給她的生活帶來很多困擾，但是經過專業心理咨詢師的心理指導，她已經變得陽光自信多了，再也不會自卑、壓抑，可以理性，平靜的接受所有事物，這種改變，也讓身邊人很是欣喜。
　　

　　強迫思維太過嚴重會給人們的生活帶來很多麻煩，必要時候，可以尋找專業心理咨詢師的幫助，幫你擺脫心理困惑，自信面對生活。

    溫馨提示：心理指導，與環境以及面對面的語言情感都是有一定關系的，不是單純的文字和有聲就能解決問題。任何提出通過微信、電話就能解決心理問題的，咨詢需警惕。